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Covid-19: Se soigner à la maison est-ce possible

Malade avec des symptômes de type fièvre et toux, vous êtes confiné chez vous. Comment vous soigner à la maison ? Quels médicaments utiliser ? Dans quel cas prendre du paracétamol ? Les conseils du Progrès Egyptien à ses chers lecteurs. Suivez…

Le Covid-19 ne se manifeste pas de la même façon chez toutes les personnes contaminées. Les symptômes caractéristiques : une fièvre autour de 38°C-39°, en dents de scie, « c'est le principe de ces virus aériens », précisent les médecins, une toux sèche, une fatigue qui ressemble à une grippe. Les autres symptômes fréquents : troubles intestinaux, maux de gorge, maux de tête, perte d'odorat ou de goût. Dans la grande majorité des cas, le Covid-19 se traduit par des symptômes bénins que l'on peut soigner en restant confiné chez soi et en adoptant quelques précautions.

Les patients présentant des symptômes sans gravité doivent rester chez eux, afin de ne pas saturer les établissements sanitaires et à prendre en charge en priorité les cas sévères, nécessitant une réanimation.

Le Covid-19 est une maladie bénigne dans 80 % à 85 % des cas, et 98 % des patients infectés par le virus guérissent sans séquelles, rappellent les spécialisteds. Inutile donc de paniquer si vous ressentez des symptômes. Même si le Covid-19 est plus sévère que la grippe, il peut très bien être soigné chez soi.

 

 

Les symptômes

 

La durée d'incubation du coronavirus est de trois à cinq jours, mais peut s'étendre exceptionnellement à 14 jours. Les premiers symptômes du Covid-19 sont proches de ceux de la grippe : fièvre, frisson, toux, troubles digestifs (diarrhée, douleurs abdominales, vomissements...), courbatures, fatigue inhabituelle, maux de tête parfois intenses. Contrairement à la grippe, ces symptômes s'installent progressivement. Au bout de cinq à sept jours peuvent apparaître des difficultés respiratoires, avec une sensation d'oppression thoracique. De nombreux patients témoignent également d'une perte brutale de goût et d'odorat dès le début de la maladie. Les symptômes et leur intensité sont très variables d'une personne à l'autre.

En cas de doute, le ministère de la Santé propose une application Mobile « la santé de l’Egypte ‘» qui présente toutes les informations et répond à toutes les questions des malades.

 

Comment me soigner ?

 

Il n'existe aucun traitement avéré contre la maladie. Le traitement consiste donc à modérer les symptômes.

• Surveiller sa température deux fois par jour (matin et soir).
• Prendre du paracétamol (sans dépasser 1.000 mg par prise et 3.000 g par jour).
• Ne pas prendre d'anti-inflammatoires (tels que l'Ibuprofène, l'Advil ou l'aspirine), qui risquent d'aggraver l’infection.
• Bien s'hydrater (boire de l'eau, manger des soupes...).
• Se reposer.
• Rester confiné chez soi, et éviter tout contact avec les autres occupants de la maison.
• Effectuer les gestes barrière (se laver les mains, se moucher avec des mouchoirs jetables, désinfecter les surfaces contaminantes (cuvette des WC, salle de bains...)
• Ne pas paniquer : l'angoisse est susceptible d'aggraver les symptômes, notamment la sensation d'oppression.
• Si vous avez été diagnostiqué positif au Covid-19, un suivi vous est proposé par votre médecin.
• Les traitements expérimentaux (chloroquine, antiviraux tels que le Remdesivir ou le Ritonavir...) sont administrés uniquement dans un cadre hospitalier.

 

Quand faut-il s’inquiéter ?

• Vous êtes atteint d'une pathologie chronique (insuffisance cardiaque, pathologie respiratoire telle que l'asthme, hypertension, obésité).
• Vos symptômes s'aggravent (fièvre qui ne retombe pas, difficultés à respirer, confusion...).

Dans ce cas, appelez votre médecin traitant ou le 105 en cas d'urgence.

 

Quand suis-je guéri ?

 

Une personne est considérée comme guérie et non contagieuse 48 heures après la disparition de la fièvre ET au moins 48 heures après la disparition de la dyspnée. La disparition de la toux ne constitue pas un bon critère, dans la mesure où peut persister une toux irritative au-delà de la guérison, indique le ministère de la Santé. Après la fin des symptômes, il est recommandé d'éviter les contacts avec d'autres personnes durant une période de sept jours supplémentaires.

Et après ?

Le Covid-19 étant nouveau, les médecins ne connaissent pas encore les séquelles sur le long terme pour les patients admis en réanimation. Cependant, ils savent que les patients souffrent d'une fatigue chronique et mettent plusieurs jours à plusieurs semaines pour récupérer. Les docteurs conseillent aux personnes qui retournent à leur domicile de se reposer un maximum. 

 

 

 

Encadré 1

Quelques conseils en attendant la guérison

 

• Il est important d'aérer votre logement "deux fois par jour, entre 10 et 20 minutes".
• Porter un masque pour éviter de contaminer vos proches.
• Nettoyer et désinfecter les poignées de porte et supports pour limiter les risques de contagion à vos proches.
• Veiller à bien s'hydrater avec de l'eau afin d'éviter une déshydratation liée à la fièvre.
• Avoir une alimentation équilibrée et riche en vitamines vous aidera à lutter contre le virus.
• Les méthodes naturelles - tisanes, miel, citron pressé, etc. - utilisés pour aider à combattre le rhume et autres infections hivernales, sont conseillés, en complément du paracétamol. Ils ne guérissent pas du coronavirus mais aident à soulager les symptômes (mal de gorge notamment).

Encadré 2

 

Le plasma sanguin

Des expériences sur la transfusion duplasma sanguin, d’une personne guérie vers un malade du Covid-19, sont en cours. Les médecins prélèvent une certaine quantité de plasma sanguin sur des personnes qui ont guéri du nouveau coronavirus. Leur organisme a fabriqué des anticorps. Ce plasma sanguin pourrait aider les malades atteints du Covid-19 en phase aiguë. Cela leur permettrait de développer leurs propres défenses immunitaires, via un transfert, pour lutter contre l’infection due au Covid-19.